환절기 피부 관리법, 예민한 가을 어떻게 관리하면 좋을까?
안녕하세요 Daily Life 입니다.
일교차가 점점 심해지는 환절기에는 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨 때문에 피부가 예민해지고 트러블이 생기기 쉬운데요
그럼 환절기에는 대체 어떻게 피부를 관리해야 하는 걸까요? 예민한 가을 피부 관리법 알려드리겠습니다.
그럼 환절기 피부관리법 지금 시작합니다.
환절기 피부 관리법
환절기에 트러블이 심해지는 이유?
환절기에는 특히 피부에 트러블이 심해지는 시기입니다. 대체 왜? 환절기에는 유독 트러블이 심해진 걸까요?
그 이유는 바로 낮과 밤의 기온이 큰 폭으로 변하게 되면서 몸의 면역력이 급격히 떨어지고, 혈액순환이 잘 안 되기 때문에 피부의 유수분 밸런스가 급격하게 무너지면서 각종 피부트러블이 발생합니다. 또한 가을의 건조한 바람은 다른 계절보다 피부를 건조하게 만들어 피부에 자극을 많이 받게 하기 때문에 특히 환절기에 피부 트러블이 심해지게 됩니다.
1. 몸의 면역력 감소
환절기에 떨어진 먼 역력은 감기, 비염, 피부를 상하게 만듭니다.
2. 유수분 밸런스의 붕괴
혈액순환의 어려움으로 피부 유수분 밸런스를 붕괴시킵니다. 그로 인한 피부 트러블이 평소보다 더 많이 발생합니다.
3. 건조한 가을바람
건조해진 공기는 피부를 더 빠르게 건조해 각질을 일으키고, 피부에 자극을 많이 주기 때문에 피부의 트러블이 더 많이 생기게 만듭니다.
환절기 피부 관리법
환절기 피부 관리법은?
그럼 환절기에 올바른 피부관법은 무엇일까요? 제대로 알아보도록 하겠습니다.
1. 건조한 공기, 심한 일교차로 인해 건조해진 피부를 위한 기초화장 케어
반은 맞고 반은 틀렸습니다. 아무리 건조해졌다고 해도 과한 기초화장 케어는 오히려 피부에 독이 되어버립니다.
건조해진 피부를 케어하기 위해 보습케어 제품을 많이 바른다고 해도 피부에 전혀 흡수되지 않고 효과도 미미 합니다.
또한 여러 제품을 동시에 바르게 되면 피부염을 유발할 수도 있습니다.
기초화장 케어는 평소와 똑같이 관리해주시고 마지막 단계에서 보습크림을 하나 더 추가로 발라주시면 됩니다.
2. 자외선 케어 제품 사용하기
건조해진 가을공기는 피부를 건조하게 만들고 공기 중의 먼지, 꽃가루 등을 포함하고 있어 피부에 자극이 심해집니다.
그리고 환절기에 자외선 또한 피부에 자극과 손상을 주기 때문에 출근, 등교, 외출 시 모두 자외선 차단 제품을 사용해 피부를 보호하는 것이 필수입니다.
자외선 차단 제품은 SPF 차단 수치가 높은 제품으로 선택해 주시고, 보습과 자외선 차단율이 높은 제품으로 사용해 주세요
3. 과한 피부 각질제거는 금물
피부에 트러블이 많이 생기는 계절 즉 환절기만 되면 SNS나 미디어에서 각질제거를 강조하고 각질케어 제품을 홍보하는 경우가 많이 있습니다. 하지만 이렇게 건조한 환절기에는 과한 각질제거는 오히려 독이 됩니다. 물리적으로 각질을 제거하게 되면 건조해진 날씨에 피부가 더욱 건조해지고 피부장막을 손상시켜 오히려 피부 트러블이 더 발생합니다.
건조한 환절기에는 피부각질 제거가 아닌 보습을 챙겨주세요
환절기 피부 관리법
환절기 세안 방법
세안을 하고 나면 피부가 특히 더 건조해지기 마련인데요,
건조한 환절기에 올바른 피부관리를 위한 세안법 알려드리겠습니다.
1. 물로 충분히 세안을 해주세요, 피부의 먼지나, 불순물을 제거합니다.
2. 피부에 클렌징 제품으로 마사지해주듯이 부르럽게 롤링하며 세안합니다.
3. 토너를 바를 때는 꼭 손이 아닌 화장솜으로 피부결 대로 정리하며 발라줍니다.
4. 피부 앰플을 바를때는 흡수가 잘 되도록 톡톡 두드리며 발라주세요
5. 피부 보습을 위한 보습크림, 수분크림을 꼭 발라주세요
이렇게 오늘은 환절기에 피부가 트러블이 많이 발생하는지 그리고 올바른 피부 관리법에 대해 알아보았습니다.
오늘 제가 알려드린 대로 환절기 피부 관리를 꼭 해주신다면 우리 모두 트러블 없는 맑고 투명한 피부가 될 수 있습니다.
저만 알고 있는 꿀팁을 드리자면 피부에는 꿀잠이 좋다고 합니다. 다들 주말에는 일찍 자고 늦게 일어나 보세요 피부가 빛이 나게 됩니다.
그럼 여기까지 환절기 피부 관리법, 예민한 가을 어떻게 관리하면 좋을까? 였습니다.
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