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다이어트 식단 추천, 건강하게 2개월 만에 10kg 감량 식단 안녕하세요 Daily Life 입니다. 다이어트는 운동도 중요하지만 다이어트 식단이 정말 중요한데요 많이 먹고 운동하면 살은 안빠지고 근육만 늘어나게 되면서 건강한 돼지가 되기 쉽상 입니다. 그만큼 다이어트에 있어 식단은 정말 중요하다고 할 수 있습니다. 하지만 무작정 밥을 안먹고 굶는다거나, 한가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트는 오히려 영양의 불균형을 일으켜 건강을 해치게 되고 운동을 하지 않는 다이어트는 근육량과 기초대사량이 감소하면서 요요현상을 일으키게 됩니다. 또한 단기간에 다이어트를 하게 되면 몸은 영양 흡수량이 늘어나게 되고 에너지 효율을 증가시켜 단기간에 빠진 지방을 복구하고 지방에 지방을 축척시켜 원래 몸보다 더 살이 찌게 됩니다. 그럼 제가 다이어트 식단 추천, 건강하게 다이어트 하는 식.. 2023. 8. 10.
"사실적인 생존 리얼리티 예능", 넷플릭스 [ 좀비버스 ] 재미있나? 안녕하세요 Daily Life 입니다. 이번에 소개해드릴 작품은 넷플릭스의 새로운 예능 프로그램 입니다. K좀비물에 대한 뜨거운 반응과 우려 등이 있었는 데요. 공개 전부터 출연진에 대한 뜨거운 화제를 모으기도 했었습니다. 8월 8일에 공개되어 총 8부작으로 제작된 는 특이하게도 순차적으로 회차를 공개하는 방식이 아닌 전 회차를 동시에 공개하여 8월8일에 전 회차를 전부 감상 할 수 있게 되었습니다. 그렇다면 새로운 넷플릭스 예능 에 대한 평가는 어떻게 될까요? 넷플릭스, [ 좀비버스 ]란? 장르 : 리얼 버라이어디, 코미디, 호러, 좀비 회차 : 8부작 서울 한복판에서 좀비 바이러스가 창궐했다! 기상천외한 퀘스트를 맞닥뜨리는 출연자들. 그중 좀비를 따돌리고 생존할 이는 과연.. 2023. 8. 9.
강아지 건강 상태 체크방법, 반려견 건강체크 3가지 안녕하세요 Daily Life 입니다. 저번에는 강아지 구강건강을 위한 치석예방법을 알려드렸는데요 오늘은 강아지의 건강상태 체크방법을 알려드리도록 하겠습니다. 강아지는 아파도 말을 하지 못하기 때문에 치료를 해야하는 시기를 놓치기 쉽습니다. 소중한 우리의 반려견이 아프지 않고 건강하게 오래오래 함께 할 수 있도록 강아지 건강 상태 체크방법 노하우 알려드리겠습니다. 강아지 건강 상태 체크리스트 대변으로 알아보는 반려견 건강체크 사람도 몸의 문제가 생기면 대변에 이상이 보이듯이 강아지도 똑같습니다. 강아지도 변의 상태를 확인하고 건강을 확인할 수 있는데요, 변의 형태, 색상, 양, 수분 을 확인하고 상황에 맞는 대처를 하는것이 매우 중요합니다. 보통 배변횟수는 1일 1 ~ 4회, 너무 무르지 않고 갈색을 띠.. 2023. 8. 9.
카카오페이지, 판타지 소설 추천 BEST10! 1탄 [ 2023년 8월 ] 안녕하세요 Daily Life 입니다. 오늘 소개해 드릴 것은 카카오페이지 판타지 소설 추천입니다! 심심할 때나 시간 때울 때 웹소설을 자주 보게 됐는 데요. 제가 본 작품들과 많은 분들에게 사랑받는 작품들 중에서도 안 보면 후회하는 판타지 소설 추천을 드리고자 합니다. 여전히 인기가 식지 않는 헌터물, 인생을 다시 한번 더 회귀물, 게임 속으로 빙의물 등 최대한 여러 장르의 판타지 소설 추천을 드리고자 준비했습니다. 판타지 소설 추천 BEST10! 01. 나 혼자만 레벨업 현대판타지, 액션, 헌터 작가 : 추공 재능 없는 만년 E급 헌터, 성진우. 기이한 던전에서 죽음을 목전에 두지만 위기는 언제나 기회와 함께 찾아오는 법! [플레이어가 되실 자격을 획득하셨습니다.] "플레이어? 내가 레벨업을 할 수 .. 2023. 8. 9.
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