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에어컨 없이 시원하게 보내는 꿀팁, 무더운 여름 시원하게 여름나기 안녕하세요 Daily Life 입니다. 장마가 끝나고 무더운 여름이 오고 있는데요 오늘은 요즘 같은 폭염에 좋은 정보를 들고왔습니다. 전기세가 많이 나와서 에어컨이 부담스러울때가 있을텐데요 너무 더울땐 어쩔 수 없이 에어컨과 선풍기를 틀어야 하지만 애매한 날씨일 때 에어컨 없이 시원하게 여름을 보내는 꿀팁 알려드리겠습니다. 에어컨 없이 시원하게 보내는 꿀팁 에어컨 없이 시원하게 보낼 수 있는 이유 장마 때문에 너무 습하거나 폭염으로 정말 미칠듯이 더운날씨가 아니라면 에어컨을 사용하지 않고 전기세를 아낄 수 있습니다. 그 핵심은 바로 에어컨 없이 도 온도를 실내 온도를 낮출 수 있기 때문 입니다. 어떻게 낮추는지 궁금 하실텐데 그건 바로 온도와 습기 입니다. 그럼 이제 온도와 습기를 고려해 온도를 낮추는 .. 2023. 7. 21.
무릎관절에 좋은 음식 9가지 안녕하세요 Daily Life 입니다. 오늘은 무릎관절에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 흔히들 무릎 관절에 좋은 음식이라고 하면 도가니탕을 생각하시게 되는 데요. 도가니탕에는 콜라겐과 단백질이 많기 때문인데다. 그 밖에 무릎관절에 좋은 음식으로는 콩, 녹차, 멸치 등의 여러가지가 있습니다. 각 음식마다 어떤 부분이 무릎관절에 좋은 음식인지에 대해서 알려드리겠습니다. 무릎관절에 좋은 음식 첫번째, 콩 무릎관절에 좋은 음식이라고 하면 대표적인 음식으로 콩이 있습니다. 콩에는 비타민D와 칼슘, 단백질 등 풍부한 영상소가 포함된어 있으며 콩의 칼슘과 단백질은 뼈의 밀도를 증가시키면서 만성 통증 및 붓기를 감소시켜 무릎관정에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 무릎관절에 좋은 음식 두번째, 체리 .. 2023. 7. 20.
넷플릭스 드라마 추천 베스트 10(2023) 주말에 보기 좋은 드라마 안녕하세요 Daily Life 입니다. 여름철 장마가 지나가고 다시 무더위가 찾아오고 있습니다. 저번 장마철에는 영화를 추천 드렸는데요 이번에는 무더위에 보기 좋은 넷플릭스 드라마를 추천 해드리려고 합니다. 주말에 밖에 나가면 덥고 땀도나고 축축쳐지는데 이번 주말에는 집에서 친구들 연인 그리고 가족과 함께 모여 넷플릭스 드라마 보시는건 어떤가요? 그래서 제가 스트레스도 풀고 행복한 주말로 만들어 드리기 위해 넷플릭스 드라마 추천 해드리겠습다. 넷플릭스 드라마 추천 1. 고요의 바다 물 고갈이라는 신선한 소재의 한국 SF 드라마 소개 필수 자원의 고갈로 황폐해진 근미래의 지구, 특수 임무를 받고 달에 버려진 연구기지로 떠난 정예 대원들의 이야기를 담은 넷플릭스 시리즈 넷플릭스 드라마 추천 2. 미스터 션샤.. 2023. 7. 19.
더위를 조심하자! 알아두면 좋은 폭염대비 건강수칙 4가지 안녕하세요 Daily Life 입니다. 어느 덧 7월 중순이 되었습니다. 이제 슬슬 장마철도 한풀 꺽이고 있는 데요. 올여름은 평균기온이 기존(1992~2022년도)보다 기온이 높습니다. 또한, 기상청의 기후 전망에 따라, 폭염이 예상되는 있어 갑작스러운 더위로 인한 온열질환에 주의를 기울려야합니다. 이럴 때일 수록 폭염대비 건강수칙에 대해 신경쓰셔야하는 데요. 매년 폭염으로 인한 사망자가 나오는 만큼 가볍게 생각하시기 보다는 폭염대비 건강수기 4가지에 대해 알아보고 미리 대비한다면 올여름을 건강하게 보낼 수 있을거라 생각합니다. 폭염에 대해 알아보자 알아두면 좋은 폭염대비 건강수칙 4가지 ▶ 폭염이란? 기온과 습도를 고려하는 체감온도가 33℃또는 35℃이상이 2일이상 지속되는 계 예상되거나, 중대한 피.. 2023. 7. 19.
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